Este viernes, 29 de noviembre, se celebra en Rota, de la mano del Ateneo, una conferencia del Doctor Egea (el médico del sueño, premio Medicina Siglo XXI 2024) bajo el título: '¿Podemos vivir sin dormir?'. El doctor Egea Santaolalla es licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, especialista en Neumología y experto en Medicina del Sueño por la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño. Su trayectoria se ha centrado no solo en el tratamiento de los trastornos del sueño, sino también en ámbito de la investigación científica, contando actualmente con un índice Hirsch de 31, que caracteriza a científicos sobresalientes, tales como aquellos que se encuentran en las universidades e institutos de investigación más importantes del mundo.
Destacando su papel como líder en el campo de la Medicina del Sueño, el doctor Egea Santaolalla fue coordinador del área de sueño, ventilación mecánica y unidades de cuidados críticos de la Sociedad Española de Neumología y cirugía torácica (SEPAR), como paso previo a ser elegido presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del sueño (FESMES)
Carlos Egea nos hablará de la importancia del sueño, de cómo cuando dormimos fomentamos la inteligencia y la memoria, el cerebro se limpia, descongestiona las sustancias que se acumulan y regenera el cuerpo. Del papel de la melatonina, la hormona que regula nuestro sueño, la que nos da somnolencia. Y asegura que ''quien no duerme las horas necesarias respecto a su franja de edad, tiene una menor esperanza de vida''. Dormir poco provoca problemas cardiovasculares…
Una conferencia que será presentada por el presidente del Ateneo, Francisco Sánchez, siendo la Dra Alba Ramos Sánchez quien presente al conferenciante. Será este viernes a las 19:00 en el Auditorio Severiano Alonso, en la Casa de la Cultura, Biblioteca Rafael Alberti. La entrada será gratuita hasta completar aforo.
Carlos Egea, experto en sueño
Carlos Egea es una eminencia en esta cuestión y al ser preguntado en eldiario.es si "dormir mal es una cuestión individual" respondió que "dormir mal es un problema cultural de este país. Y de salud pública, lo dice la OMS, porque solo un 5% de los que tienen problemas de sueño consultan a un sanitario porque piensan que se les va a pasar o que es la vida, o el estrés o que con las pastillas se arregla". A su vez, en esa misma entrevista, ha mencionado que "Hay una idea que sigue flotando en el ambiente de que nos viene mal dormir porque son horas que podríamos dedicar a otras cosas. Pero el mamífero omnívoro que somos nos pide dormir entre siete y nueve horas siendo adulto. En adolescentes son nueve y para los bebés casi 22".
El doctor del sueño confiesa que "el horario de ir a dormir está totalmente desfasado con el que nos corresponde con el horario solar". Además advierte que "el 60% de las personas dedican a esta actividad menos de siete horas de lunes a viernes. Si sabemos que lo que dedicamos a dormir tiene relación con la esperanza de vida, estamos en franco peligro".
