Dos talleres para la práctica del yoga, uno para niños y otro para embarazadas,
se iniciarán en el mes de noviembre dentro de la programación organizada
por el Área de Cultura del Ayuntamiento de Antequera. Se amplía
así la oferta disponible con una actividad muy beneficiosa para la salud. Las
inscripciones se pueden realizar ya en el Centro Cultural Santa Clara.
Antequera, jueves 25 de octubre de 2012
El Área de Cultura del Ayuntamiento de Antequera informa de la puesta en marcha de dos
nuevos talleres municipales cuya práctica se iniciará durante el mes de noviembre en el
Centro Cultural Santa Clara. Se trata de dos actividades que fomentan la práctica del yoga
en niños y embarazadas, alternativa natural para conseguir bienestar físico y mental, siendo
conducidas las clases por la especialista Lola Reina y adaptándose siempre a la persona
que lo practica de forma progresiva y respetando sus características individuales.
En cuanto al primero de los talleres en cuestión, está destinado para niños de entre
7 y 10 años con el objetivo de que desarrollen la concentración, la capacidad respiratoria,
la respuesta de relajación y el equilibrio del sistema nervioso autónomo. La práctica continuada
en este rango poblacional favorece la psicomotricidad, corrige asimetría y colabora
en el desarrollo intelectual y emocional, además de conferir una mayor conciencia del
cuerpo para utilizarlo con armonía. Este taller de yoga para niños se impartirá todos los
viernes de 17 a 18 horas en el Centro Cultural Santa Clara.
En lo que respecta al yoga para mujeres embarazadas, su práctica mejora la oxigenación
de la sangre, beneficiando directamente al feto. Refuerza la correcta posición de la
columna vertebral, distribuyendo equilibradamente el peso y eliminando tensiones musculares.
Flexibiliza la zona perianal para el momento del parto, proporcionando un estado
de relajación que favorece la respuesta inmunológica, creando equilibrio entre cuerpo y
mente. Este taller se impartirá todos los viernes de 19 a 20 horas también en el Centro
Cultural Santa Clara (acceso por callejón Martínez).